在月经期间是可以吃哈密瓜的，需要注意吃常温下的哈密瓜。哈密瓜不仅仅富含多种维生素和膳食纤维，并且所含的矿物质也是比较丰富的。所以在月经期间适量的吃，是能补充机体所需要的营养元素的。对于有的女性容易发生便秘的情况，如果经常适量的吃哈密瓜，也是有改善便秘作用的。