女性多吃富含胶原蛋白的食物促进皮肤修复，比如吃猪蹄汤或者用花胶，阿胶等煲汤，都可以达到美容养颜的作用。这段时间内皮肤粗糙或者有毛孔变大等现象，适当的安排食疗看看效果。不要太疲劳，保证足够的睡眠时间，是有助于皮肤恢复的，或者多吃富含雌激素类的食物，也能够帮助皮肤恢复弹性。