如果有阴道松弛，遵医嘱坚持进行提肛运动会有明显的改善，每天坚持锻炼10到15分钟，能够有效提高盆底肌肌肉的力量，从而可以改善阴部松弛的现象。如果病情特别严重的情况下，也可以到医院做微创手术治疗，手术治疗的效果会更好，但是术后需要警惕感染的风险，暂时不要盲目地安排性生活。