当女性在见红后一般就是临产的先兆。要想发动宫缩，女性可以适当的活动，有利于出现子宫收缩，发生下腹疼痛的，但是这时候女性也不要过度的紧张，应该适当的注意休息，饮食上吃些清淡好消化的食物，积攒能量在真正宫缩来临的时候，能够有足够的体力来正常的加速产程的进展，才有利于胎儿的正常分娩。