一般是可以艾灸的，艾灸具有缓解痛经的效果，而且还有助于促进血液循环，可以改善月经量少的情况，如果自己的月经量正常，尽量不要艾灸，以免导致经血过多，引起贫血情况出现。在月经期间由于身体比较虚弱，所以应多注意休息，平时尽量不要做一些剧烈的运动，饮食上尽量不要吃寒凉的食物。