女性在月经期和怀孕的时候最好不要食用山楂，因为山楂会引起子宫收缩，孕期食用容易导致宫缩流产，月经期食用容易引起痛经，所以尽量避免食用，当然有的人不敏感，食用少量的山楂不会有什么不适，月经期要注意休息，避免劳累、受凉，注意腹部保暖，注意经期卫生。