可以使用一些疏肝理气或者是健脾利湿的中药来进行调理。月经量少，颜色黑褐色，可能是气血不足或者是肾虚导致，或者是长时间的精神压力过大引起的，也可能是宫寒或者是体内的内分泌失调引起的。在日常生活中要注意多休息，避免过度的劳累，可以多吃一些豆制品，有利于病情的快速恢复。