在月经期间是可以喝牛奶的，并且牛奶所含的蛋白质、钙、维生素以及其他的营养元素是比较高的，所以在月经期间喝牛奶能提高身体的免疫力及抵抗力的。但是需要注意喝温热的牛奶，特别是不能喝冰镇的牛奶，如果喝冰镇的牛奶也是容易引起痛经，月经量有异常变化的。在月经期间需要注意，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物。