孕妇吃玉米

(女,24岁)现在我正处于怀孕期间,但是经常会有排便困难的情况,我朋友说可以适当吃些玉米,孕妇吃玉米的好处有哪些?

精选回答

冯仰伟副主任医师

中国人民解放军第九六〇医院「三级甲等」 妇产科

一般可以起到促进肠胃蠕动的作用,因为玉米中含有的膳食纤维是比较丰富的,并且还可以补充机体所需的营养物质。在怀孕期间要保证饮食丰富多样化,尽量避免挑食或者是偏食,以免导致营养摄入不足而影响到胎儿的生长发育,并且还要保持充足的睡眠时间,也要定期到医院产检,密切观察胎儿发育情况。

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