经期吃榴莲的功效与作用比较多，能够起到温经散寒的作用，还可以补充丰富的维生素，多种的矿物质，有助于经期的健康，防止出现痛经等不适的现象。根据自己的食欲安排合理的食疗方案会比较好，平时注意经期护理，不要吃寒性的食材，看看经期的出血量是否正常，但是也不要盲目的进补。