月经量少，需要检查清楚具体原因后才能确定如何处理，并不是单纯的吃什么就可以的。月经血量突然变少，可能是卵巢功能早衰的表现，也可能是贫血引起的，或者是由于宫腔粘连、子宫内膜结核等疾病引起的。患者应当到医院的妇科就诊，经过系统的检查，确定具体原因后遵医嘱进行调理。