女性在大姨妈期间身体的抵抗力比较差，需要做好腰腹部的保暖，在此期间，尽量吃一些常温的水果，所以可以吃一些常温的黄桃，但是注意适量不可多吃。另外在此期间饮食上注意少吃一些凉性的食物，以免加重腹痛。另外需要特别注意的是刚从冰箱里拿出来的东西，尽量不要立刻吃，最好是放到温度适合时再吃。