叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，经期服用叶酸是没有什么问题的，这对于月经并没有什么影响，只是不能吃促血的药，准备要宝宝前三个月男女共同服用叶酸，可以提高男的精子质量和预防胎儿神经管畸形；男服用到确定女怀孕就好了，女服用到哺乳期结束，这期间的作用主要是预防先心病和其他体表畸形，预防产后贫血，提高母乳质量等等。