哺乳期产妇的饮食禁忌主要包括：1、不要吃油炸油煎的食物。一方面是因为热量太高，容易导致产妇肥胖。另一方面是由于油炸油煎的食物中含的有害脂肪酸比较多，会影响血脂代谢，也影响乳汁的质量。2、不要吃辣味过重的食物。容易使产妇出现便秘的现象，也容易影响乳汁的分泌量。