想要提高孕酮，可以多吃一些豆制品、芹菜以及蜂王浆等，另外还可以多吃一些维生素丰富的水果，如猕猴桃、柚子等，也可以使孕酮水平得到提升。女性怀孕后有孕酮低的现象，除了可以通过饮食补充外，还需要在医生的指导下应用对应的药物来补充，这样可以更快的使孕酮水平得到提升。