可以多吃一些乌鸡汤、大枣汤和枸杞汤以及瘦肉、鸡蛋、牛奶类等食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样不仅能够补充体内的营养，还能够使身体恢复的更快。女性在流产以后对身体的伤害很大，而且身体也比较虚弱，可以在医生的指导下，使用一些补血生血类的中成药物来进行治疗，要注意个人卫生，定期复查。