是可以吃鸡蛋的。鸡蛋里边含有大量的蛋白质和矿物质成分，能补充体内所需的营养物质，也能提高自身的免疫力和抵抗力，不会对乳腺增生的疾病造成影响的，但是尽量避免摄入过多，以免加重胃肠道负担。乳腺增生多数是体内的激素水平紊乱所导致，可能是经常生闷气或者情绪过于激动紧张引起的。