红枣木耳汤的功效比较多，主要可以起到益气养血和凉血、祛瘀的作用，对月经失调也有调理的作用，但是食疗并不能代替药物治疗。长时间都没有来月经，很可能是自己的内分泌出现了问题，也可能是气血两虚导致。先食疗看看效果，部分女性坚持食疗也可能恢复正常的经期，但是食疗需要的时间稍微偏长。