生产之后涨奶刺激痛，应该是乳汁淤积引起。生产之后随着激素水平的改变，乳汁的分泌量会自然增多，如果没有及时的喂奶或者排空乳房，就可能会引起乳房的胀痛感。这个情况下应该注意休息，不要让身体疲劳，按摩热敷乳房后，可以用吸奶器排空乳房，坚持一段时间疼痛感应该会自然消失。