经期不能吃的水果比较少，尽量不要吃梨子等寒性的水果，避免引起痛经、经期出血少等现象。尽量不要吃辛辣或者寒性的食材，比如辣椒、螃蟹等海鲜，防止对经期造成影响。月经期间注意调整饮食的结构，做到营养均衡，提倡吃补血的食材滋补身体，观察经期的出血量是否正常，预防月经失调。