可以选择上午9点到11点的时候拔罐，可以去除体内痰湿，刺激相应穴位的经络，促进脾脏气血生发运行，具体时间不能够完全确定，需要根据治疗的疾病来决定。尽量不要在晚上睡觉之前拔罐，否则会影响到正常睡眠质量。拔罐时间不能够超过10分钟，否则会出现局部皮肤受到损伤形成水泡，处理不当还会引起感染。