有可能是体质虚弱、气血虚弱导致，应该选择补气养血类药物调理身体，平时注意月经期间的卫生，每次上厕所都需要换一次卫生巾，也应该禁止性生活。也有可能是周围环境温度过低，没有查防寒保暖措施，出现了怕冷，跟营养不良或者挑食偏食也有很大关系。平时应该多吃补铁补血类食物，比如说阿胶、红枣、桂圆、动物肝脏以及鸡蛋黄等。