孕妇能吃丝瓜吗后期

(女,32岁)我老婆怀孕32周,平常都是给她补充蛋白质,蔬菜什么的也比较少吃,请问医生孕妇现在可以吃丝瓜吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

孕妇进行孕晚期后是能吃丝瓜的。丝瓜中含有较为丰富的蛋白质、维生素、叶酸、皂苷、胡萝卜素、膳食纤维以及钾、钙、磷、铁等微量元素,具有清热解毒、活血通经、润肠通便和益气健脾的作用,特别是在夏秋季节时,很适合孕妇吃。如果孕期中有水肿的现象,适当的吃丝瓜可以帮助改善症状,但要适量食用。孕妇需要多样化摄入营养,不可以偏食。

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