干点活浑身疼痛可能是由于长期不从事体力劳动，在偶尔一次的干重体力活时，身体的肌肉出现过度的收缩，导致肌肉出现溶解的情况，导致在休息一段时间后，身体就会出现酸痛的感觉，可以通过多喝水，增强身体的新陈代谢功能。增加尿液排放的次数，通过小便来排放肌肉溶解物，如果出现急性肾衰，要赶紧的去医院进行治疗。