可能是贫血的原因，也有可能是精神压力比较大造成的，但也不排除是雌激素分泌不足所致。正常月经量为30毫升到80毫升，若是月经量小于30毫升，属于月经量比较少，可以多吃一些补血的食物进行调理，比如阿胶和红枣。平常在月经期间要做好阴部的清洁和卫生，尽量不要有性生活，还要做好腹部的保暖。