可以适当的吃一些动物内脏、木耳、燕麦、西兰花等，也可以多吃一些红枣、桂圆、牛奶、鸡蛋等，这些食物中含有丰富的营养物质，而且还能够起到补气养血的作用，对于病情比较严重的患者，最好在医生指导下口服补气养血的药物来进行治疗。在日常生活中可以根据自身情况选择适当的锻炼，从而提高抗病能力和抵抗力。