囊胚和冻胚是有明显的区别的，囊胚一般指的发育三天的桑椹胚胎，再发育两天分裂形成囊胚，囊胚的活力是特别强的。但是冻胚指的是胚胎的状态，就是把胚胎和冷冻液放入到冷冻管中，并且在液氮中冷冻存储的过程。如果在婚后备孕比较长的时间不能自然怀孕，需要做试管，需要提前做相关的检查和准备。