女人吃了人参果，可以起到补肾健脾、调理月经、增加食欲、抗衰老、美容养颜、稳定血压等作用。人参果中含有较多的氨基酸、维生素和矿物质等成分，营养比较全面均衡，适当的食用后它有利于身体营养元素的需求，但是女性人参果也不要过度服用，以免导致出现有腹痛、腹泻等胃肠道消化不良的情况发生。