可以在医生指导下，通过口服补充雌激素，药物能够得到缓解，还可以通过补充维生素E来改善，雌激素偏低需要去医院进行抽血检查，明确原发病因之后对症治疗。还可以通过在饮食上多吃蛋白质丰富食物，一般进入更年期之后会出现卵巢功能衰退，从而会引起体内雌激素下降。还可以通过多喝豆浆能够补充天然雌激素成分。