小产之后需要适当的食疗调理身体，能够促进子宫的恢复，先看看分泌物的变化，等食欲恢复正常后开始吃一些乌鸡汤，鲫鱼汤等食疗看看效果。流产之后不要疲劳，观察是否也有身体不适的现象，这段时间内做到营养均衡，身体很快就会恢复正常。但是也不要盲目安排性生活，警惕感染的风险。