奶头涨疼痛有可能是月经快来导致的，很多的女性在月经前几天都会出现乳房的胀痛，腰酸痛或者精神状况差等现象，等月经干净后是会自然缓解的。有乳房不适的现象，先观察一段时间，不要盲目做治疗，平时多吃温补的食物，保持心情愉悦，经期后还是不能缓解，可以到医院做乳腺彩超检查，确诊是否有病变。