月经推迟一般不超过7天，出现月经推迟10天的症状，是不正常的，如果有性生活，那么首先要考虑有可能怀孕了，此时要去医院，做一下检查，排除怀孕和一些妇科疾病引起的月经推迟，才可以进行调理月经，饮食上不要吃辛辣刺激和寒凉食物。未经过检查的时候是不可以吃药调理的。