阴吹是指阴道内有气体排出的状况，特别是性生活的时候，因为生完孩子之后子宫的恢复没有完全，没有好好休息，引起子宫增大，，可以通过锻炼，先坚持进行会阴收缩的动作锻炼，增加阴部肌肉的力量，进行一些瑜伽动作来帮助恢复阴部收缩；也可以去医院进行盆底肌的恢复，会得到一定的改善。