田螺在我国分布广泛，是很常见的一种食材，它含有丰富的蛋白质和维生素，脂肪含量却很少，常吃田螺对人体的好处很多。一田螺具有清热利水泻火的作用，水肿等小便不利的人适合常吃。二，田螺具有丰富的蛋白质，可以促进人体生长发育，提高免疫力，补养气血，提升血压，缓解贫血。三，田螺富含丰富的维生素和钙，多吃田螺可以缓解缺钙引起的腰背不适，预防维生素缺乏引起的夜盲症，脚气病等。需要注意的是，虽然，吃田螺的好处很多，但一定要仔细清洗，经过高温煮熟，避免寄生虫感染。