孕妇控制血糖食谱

(女,28岁)我怀孕了,最近去医院做检查,医生说我的血糖有些偏高,建议我控制血糖,控制血糖的食谱都有那些呢?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

孕妇控制血糖的时候是没有必要限制特殊食谱的。只是在饮食中需控制,米和面的摄入量,在原有的基础上略做减少。另外,不能吃蛋糕,饼干,面包,巧克力,蜂蜜等各种甜食。多吃些燕麦玉米,小麦榛子,糙米等粗杂粮,适当的吃鱼肉,鸡肉等高蛋白质食物,多吃些新鲜的蔬菜,水果的量适量的限制。

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