如果仅仅是白带呈现果冻状而没有异味和异色的话，一般考虑是排卵期白带的可能性比较大。所以女性不必过分紧张，可以积极的观察后续身体的情况。但是平时要注意每天清洗外阴，勤换内裤，保持外阴清洁干燥即可。可以适当运动增强体质，避免感染妇科疾病的可能性。