女性绝经前容易出现短暂的月经紊乱，比如月经推迟不来或者经期的出血量少等现象。应该注意观察身体的变化，少数女性还会出现更年期的症状。绝经是生理现象，随着卵巢功能的下降一般都会自然停经。这段时间内可以多吃富含雌激素类的食物调理，不要劳累，注意调整作息时间。