哺乳期月经推迟一个月并不算严重，因为哺乳期的女性体内泌乳素水平比较高，容易导致月经推迟的现象。如果排除了受孕的可能，耐心观察一段时间，看看是否自然恢复经期。哺乳期还应该按需给孩子喂奶，保持足够的乳汁分泌，才可以促进孩子的健康发育。断奶后过一段时间经期会自然恢复。