多运动不能够消除盆腔粘连，运动对腹腔粘连可以起到辅助的缓解作用，不能够完全的治疗疾病。盆腔粘连主要是感染了细菌或者是组织器官发生了炎性的病变所引起的，也不排除是卵巢炎所导致，如果有子宫内膜异位症也会导致盆腔粘连的症状，还会伴随着腹部疼痛，先去医院做一个详细的检查看看是什么原因导致的，然后通过消炎的方法进行治疗，也可以通过分离手术。