孕妇吃鸡爪胎儿畸形并不是真的，在平时不要乱吃东西但是偶尔吃一些鸡爪是安全的，并不会对宝宝的发育造成伤害的。鸡爪的营养价值是比较高的，能够补充丰富的胶原蛋白，能够起到美容养颜的作用的，但是不要吃辛辣口味的鸡爪，避免导致孕妇出现上火或者便秘的情况，少吃有刺激性的食物更安全。