意思指的是月经，通常女性在13岁左右就会有月经，正常的月经是28天左右来一次，每次的月经时间大概是5天到7天左右。来月经以后说明卵巢已经开始正常排卵，在来月经期间需要注意外阴部位清洁和卫生，每天晚上要用温水清洗。同时还要注意腹部保暖，避免着凉后出现腹部疼痛现象，另外要避免吃刺激性食物。