很多的女性在月经来潮以前会有诸多的不适现象，比如脾气暴躁、容易激动、失眠多梦、头痛浮肿等现象。这些情况都是由于激素水平变化而导致的经前期综合症，一般症状比较轻微，自我控制无需治疗。月经正常来了以后，症状就会很快消失。建议再来月经以前要保持愉悦的心情，尽量少吃比较咸的食物，这样就能够有效地预防水肿的产生。