一般出现胸胀的情况，大约需要两到三天的时间就会来月经。在月经期间女性是处于贫血的状态的，这个时候应该尽量的避免任何的手术。与此同时，应该多喝红糖水，这样的话能够有效地缓解女性痛经的症状，要多锻炼，这样的话能够增强自身的体质。