这是一种中医的说法，指的是女性饮水较少，也存在营养不良的情况发生。一般可以通过适当的多饮水，例如：茶水，菊花茶水或者是在饮食上多吃一些新鲜的青菜水果，有利于补充维生素，微量元素，也会缓解口渴，眼睛干涩，皮肤干涩的情况。另外也要吃些牛奶，鸡蛋与肉类，也有利于蛋白质的补充，才可以保证女性的营养全面均衡。