孕妇怀孕的前3个月尽量少吃或者不吃鱿鱼，因为这个食材稍微偏寒性，容易对孩子的发育造成影响。怀孕前3个月内胎儿的发育还不稳定，提倡多吃一些安胎作用的食材调理身体，促进孩子的健康发育。还应该计算预产期的时间，观察平时的早孕反应是否正常，多吃清淡的食物更容易改善孕吐等现象。