精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
提示腰肌劳损可能。现代人因为久坐、久站、长期伏案弯腰等不良脊柱姿势经常造成的腰肌劳损。腰部长期过度负重或长期腰部姿势不良,使腰部肌肉、韧带软组织损伤形成无菌性炎症。主要表现为反复发作的腰背部酸痛或胀痛,疼痛容易反复,劳累、受风寒后可导致症状的加重。治疗主要包括纠正不良的生活、工作习惯,避免久坐久站,使用正确的姿势搬运重物,减轻体重等,适当活动或经常变换体位后可减轻腰痛;站立时用两手叉腰,可使腰背部感觉舒服并减轻。在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。