症状主要是记忆力减退，同时还会出现失眠多梦和潮热盗汗的现象，另外还有一些女性在进入更年期以后，会伴随心慌、胸闷、气短和呼吸急促的现象。之所以会出现这些症状，主要是在更年期的时候体内雌性激素下降造成的，所以在这时候可以适当多吃一些含有雌性激素的食物。同时还要保持平稳的心态。