月经期吃冰淇淋的危害，主要就是容易引起宫寒的症状。如果引起了宫寒就容易出现腹痛的症状，月经血的颜色发黑，月经血中形成较多的血块，还会影响正常的生育。所以，在女性来了月经的时候是不能吃冰淇淋的。如果偶尔的吃了一次，一般不会引起比较明显的不良后果，但是在以后需要远离寒凉的食物。