在医生指导下服用调理宫寒类药物治疗，也可以注定规律生活作息，外出时要注意身体保暖，来月经时要避免吃生冷或寒凉类食物。规律的生活习性和饮食习惯，宫寒需要长时间服用药物才能起到治疗作用。在治疗期间避免长时间呆在湿气比较重环境里，吃寒凉类食物也会导致宫寒，影响正常怀孕。