姨妈期是可以喝红豆薏米茶的，但是一定要适当的使用没有什么影响的，在月经的期间身体抵抗力是比较下降的，所以说一定要加强一些营养，或者是多吃一些富含高蛋白的营养高纤维的食物，也可以多吃一些补血的食物，或者是动物肝脏之类的，一定要注意腹部的保暖。